행복을 위해 명심할 것들...

"행복을 위해 무언갈 더하는 것보다는 자신의 행복에 걸림돌이 되는 것들을 내려놓는 것이 더 좋은 방법이 아닐까? "

인터넷 기사를 보던 중 발견한 ' 행복을 위해 버려야 할 29가지 습관'이라는 좋은 기사를 보고 많은 분들이 행복에 가까워지길 바라며 글을 공유해봅니다

 

참조: https://www.msn.com/ko-kr/news/photos/%ED%96%89%EB%B3%B5%EC%9D%84-%EC%9C%84%ED%95%B4-%EB%B2%84%EB%A0%A4%EC%95%BC-%ED%95%A0-29%EA%B0%80%EC%A7%80-%EC%8A%B5%EA%B4%80/ss-AAO53DM?ocid=msedgntp#image=1

---

# 행복을 위해 명심할 것들.

1. 항상 옳아야 한다는 생각을 버려라

: 내가 항상 옳다는 생각은 관계를 틀어지게 하고 옳아야 한다는 생각은 불필요한 스트레스와 고통을 야기합니다. 만약 확실하게 옳다는 주장은 다른 사람들 앞에서 말할 것이 아니라 즐거이 마음속에 담아두는 것이 좋다.

2. 혼자서 모든 것을 하려고 하지 말라

: 사람들은 다른 사람들을 필요로 하는 것이 당연하다. 도움을 요청하는 행위는 스스로를 낮추는 행동이라고 생각하는 사람들이 많은데 오히려 그 반대이다. 도움 요청은 상대방과 나 모두를 성장하게 한다.

3. 모두에게 큰 인상을 주려고 하지 말라

다른 사람들로부터 스스로에 대한 검증을 찾아 헤맨다면 앞으로 절대 스스로에 대해 만족하지 못할 것이다. 필연적으로 어떤 사람들은 당신을 질투하고, 싫어해 당신의 성취와 능력을 줄이려 하기 때문이다.

4. 전 연인보다 잘 되려 하지 마라

: 그럴 에너지가 있다면 당신의 매력으로 새로운 사람을 만나는데 쓰는 것이 났다. 당신의 전 연인은 증명하지 않더라도 당신이 얼마나 잘하고 있는지 알고 있을 것이다.

5. 탓하지 마라

당신의 힘을 훨씬 유용하게 사용하기 위해 남을 탓하고 비난하지 말고 당신의 삶에 대한 책임과 주인의식을 가져보자

6. 행복한 척하지 마라

: 당신의 부정적인 감정을 속에만 담아두고 더 나빠지게 하지 않으려면 가짜 미소로 포장하지 마라 당신이 느끼는 모든 감정을 그대로 느껴라

7. 모든 모임에 참석하려 하지 마라

무언가를 놓치게 되는 것에 대한 두려움으로 모임이 끝날 때까지 자리를 지키고 모임이나 행사 초대를 거절하지 못하는 것에 대한 두려움을 놓아주면 당신은 새로운 삶을 살게 될 것이다.

8. 자신에 대한 의심을 거두라

스스로를 믿지 못한다면 아무도 당신을 믿어주지 않는다. 스스로가 의심하고 깎아내려 더 많은 어려움에 처하지 마라

9. 끊임없는 비교에서 벗어날

: 비교하는 것을 멈춘다면 감사하기를 시작할 수 있을 것이다. 타인과의 비교는 그만두고 과거의 당신과 현재의 당신을 비교하는 것에 집중하자

10. 종종 핸드폰과 멀어져라

걱정하지 마라. 당신은 혼자가 아니다.

11. 자신의 신체에 대한 선입견을 버려라

당신이 입고자 하는 옷을 입어라. 그 옷이 당신을 행복하게 한다면 자기 말하기 좋아하는 사람들의 말에 귀를 기울일 필요 없다..

12. 다른 사람의 기대는 잊어라

부모님, 친구, 스승, 국가 등이 설정한 기대와 표준에 부합하도록 노력하다 보면 실제로 자신을 행복하게 만드는 요인들을 파악할 시간이 없다

13. 과거 놓아주자

행복을 위해 버려야 할 습관 중 가장 어려운 것은 과거를 놓아주는 것이다

실제 우리가 가진 유일한 것은 현재뿐이라는 것을 명심하자.

14. 행복을 기다리고 있지 말라

매일 아침 딱 10초만 투자해서 행복해지겠다는 결심을 해보자.