반응형 탈모예방2 탈모 예방에 효과적인 음식 5가지 많은 사람들의 걱정거리 탈모. 요즘은 20대에서도 탈모를 걱정하는 사람들이 많아졌다고 합니다. 평소 본인이 탈모에 대해 걱정이 많거나 주변에 탈모로 걱정이 있는 사람에게 알려주면 좋을 "머리카락 건강에 좋은 음식"을 소개해드리도록 하겠습니다 탈모 예방과 머리카락 건강에 좋은 음식 5가지 1. 아보카도 아보카도는 비타민 E는 항산화제 역할을 하는데 이는 모낭 건강과 모발 성장 촉진에 도움을 줄 수 있습니다. 탈모예방과 머리카락 건강에 좋은 음식입니다. 2. 시금치 탈모를 방지하기 위해 비타민 A를 잘 섭취하는 것은 중요하다. 시금치에는 철분, 엽산, 비타민A, C 같은 영양성분이 풍부해 두피와 모발을 건강하게 해 줍니다. 특히 비타민 A의 경우 피지 생성을 유발해 두피에 수분을 공급해 모발을 건강하게 만들.. 2021. 11. 8. 탈모를 유발하는 행동 최근 나이와 성별에 관련 없이 탈모 증상이 찾아와 많은 사람들에게 고민거리를 안겨주고 있다. 아직까지 탈모는 유전으로 알고 있는 사람들이 많은데 탈모는 유전뿐만 아니라 스트레스, 무리한 다이어트 잘못된 생활습관, 오염 등 많은 원인이 존재한다. 탈모는 미리 예방하는 것이 좋다. 그렇다면 어떤 행동들이 탈모를 유발하는지 어떻게 하면 탈모를 예방할 수 있는지 알아보자. 탈모를 유발하는 행동 뜨거운 바람으로 머리 말리기 드라이기를 사용해서 뜨거운 바람으로 머리를 말리는 것은 두피의 온도를 높이고 모낭에 자극을 주어 두피를 건조하게 만들고 유, 수분 밸런스를 무너뜨려 탈모를 유발할 수 있다. 따라서 뜨거운 바람으로 머리를 말리는 것보다 찬바람으로 말리는 것이 더 좋습니다 전혀 머리를 말리지 않는 것 드라이기 사.. 2021. 9. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형