반응형 행복해지는 법1 행복해 지는 비결 행복이란 무엇일까요? 대체로 행복은 생활에서 충분한 만족과 기쁨을 느끼는 상태를 말합니다. 하지만 많은 분들이 사회생활을 하며 이런저런 스트레스를 정말 많이 받아 행복한 상태가 되는 것은 어려운 일이라고 합니다. 그렇다면 스트레스를 어떻게 잘 극복하고 하루하루를 행복하게 보낼 수 있을까요? '코메디닷컴'과 '허프포스트'가 소개한 "매일을 행복한 날로 만들 수 있는 방법"을 알아보겠습니다. 매일 행복한 날로 만드는 방법 충분한 수면 바쁜 일정으로 잠을 미뤄가며 일을 하거나 친구들을 만나는 사람들이 많다. 하지만 이로 인한 수면부족은 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 충분히 수면을 취하지 못해 피로감이 쌓여 직장에서 생산성이 떨어지고, 집에서는 직장에서의 부족함으로 인해 초조감이 증가할 수 있습니다. 하루.. 2021. 10. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형