반응형 식이요법1 살 찔 걱정없는 간식 다이어트를 결심하면 더 식욕이 왕성해지는 게 일반적인 사람입니다. 맛있게 먹어도 살 안 찌는 음식을 많이 들 찾아보셨을 텐데요. 지금부터 '코메디 닷컴'을 통해 알게 된 미국 '위민스 헬스'가 소개한 "몸무게 걱정 없는 건강간식"을 소개하겠습니다 살찔 걱정 없는 간식 모음 계란 토스트 식방 한쪽에 계란 프라이 얹은 계란 토스트는 상당한 포만감을 제공하지만 양이나 칼로리면에서는 크게 부담스럽지 않아 걱정 없이 드실 수 있는 간식입니다. (단, 밀가루 식빵이 아닌 통곡물로 만든 식빵으로 만든 토스트여야 합니다) 과일 , 견과류 다양한 견과류에 말린 과일 혹은 신선한 과일을 씻어서 드셔 보십시오. 맛은 기본이고 영양이 풍부해 식전에 먹어도 입맛을 망치지 않는 장점이 있습니다. 토마토 오랜 다이어트로 기운이 없.. 2021. 10. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형